العناية ببشرة الحامل موضوع يهم كل حامل، تتعرض الحامل لتغيرات كثيرة جدا بالجسم والبشرة والمزاج، فالتغيرات التي تتطرأ على الحامل بسبب حدوث الحمل تكون كثيرة جدا منها زيادة الوزن ووجود مشكلات بالبشرة، سوف نتعرف على طرق العناية ببشرة الحامل في المنزل وبدون تكاليف.
بعض نصائح العناية ببشرة الحامل
يوجد عدة نصائح بسيطة ولكنها رائعة جدا عن العناية ببشرة الحامل ومنها
- الإبتعاد عن استخدام مستحضرات التجميل التي قد تؤذي البشرة بشكل كبير جدا ومحاولة استخدام كميات قليلة جدا منها للضرورة.
- الإبتعاد عن الملابس الضيقة والتي تؤدي للعرق بشكل كبير مما يؤدي لوجود حبوب كبيرة وكثيرة جدا.
- لابد من شرب كميات كبيرة من السائل منها الماء والعصائر الطازجة لأنها تمد البشرة بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة التي تؤدي لحماية البشرة من الجفاف وتجعلها نضرة جدا.
- يجب عدم لمس الحبوب والبثور الموجودة بالبشرة حرصا على عدم انتشارها بالجسم وزيادتها.
- اختيار كريمات لتصفيف الشعر وزيوت لا تحتوي على مواد كيميائية قد تضر البشرة بأي شكل.
- ممارسة الرياضة وخصوصا تمارين التأمل تساعد الحامل على الحصزل على بشرة جيدة جدا.
- النوم لفترة كافية والحصل على فترة كافية من الراجو على مدار اليوم.
- يجب استخدام كريم واقي للشمس حرصا على عدم اسمرار البشرة.
- يجب اسخدام صابون مناسب للبشرة مع الحرص على غسل الوجه بماء دافئ يوميا.
- الابتعاد عن تقشير البشرة حتى لا تهيج البشرة .
استخدام الحامل للأدوية
هناك بعض الأدوية المسموح استخدامها في الحمل للعناية ببشرة الحامل، لكن يجب إستشارة الطبيب المتابع لحالة الحامل فهناك بعض الأدوية التي تكون خطيرة جدا على الجنين وقد تؤدي لا قدر الله للإجهاض، ويوجد بعض العلاجات والأدوية التي قد ينصح بها الطبيب لأنها لا تحتوي على المواد الكيميائية ولكن مع الحرص على عدم تناول أدوية بدون معرفة الطبيب.
وصفات منزلية للعناية ببشرة الحامل
يوجد عدة وصفات منزلية وأمنة جدا لتعتني ببشرتك في الحمل لتكون نضرة ومنتعشة جدا
- زيت جوز الهند، من أهم الزيوت التي تحتوي على الخصائص المضادة للفطريات وأيضا الجراثيم وهو يعتبر من المهدئات التي تمنع من تهيج الجلد وهو سهل الامتصاص جدا ويمكن استخدام زيت جوز الهند كمرطب للبشرة قبل النوم يوميا .
- الحليب، من أهم وصفات الحفاظ على البشرة بالحمل استخدام الحليب البارد فهو وصفة طبيعية رائعة جدا، فالحليب مفيد جدا للبشرة، يمكن أن نستخدم الحليب لتجنب الإحمرار وأيضا يعمل على التخلص من الكلف، يمكنك دهن وجهك بقطعنة قطنية نظيفة بالحليب البارد واستخدامه بشكل يومي لنتائج رائعة جدا.
- الحمضيات، الليمون والبرتقال من أهم الحمضيات للحامل ولبشرتها، الليمون يعمل على حماية البشرة من البكتيريا ويمكن أن نقوم بعصر ليمونة طازجة ودهن الوجه بالعصير من خلال استخدام عصير الليمون وقطعة نظيفة من القطن بشكل يومي، ويتم ترك الليمون على الوجه ربع ساعة ثم يتم غسل الوجه جيدا.
العناية بالبشرة في الحمل
قد لا يكون لديك أي حبوب أو بثور قبل الحمل ثم تظهر بشكل كبير في الحمل، يمكنك أن تهتمي ببشرتك ومحاولة التخلص من البثور التي ظهرت في بشرتك من خلال
- تنظيف البشرة يوميا من خلال استخدام الصابون أو الغسول المناسب للبشرة مع الماء الدافئ فالتنظيف هام جدا يوميا.
- يجب عمل ماسكات طبيعية منزلية منها الحليب البارد وزيت جوز الهند حتى تحافزين على نضارة بشرتك ويمكن استخدام ادوية تحت إشراف الطبيب المعالج لك.
- في حال وجود كميات كبيرة من الزيوت التي يفرزها وجهك يمكنك محاولة التقليل منها حتى تعودين لجمالك ويمكن أن تقومي بتنظيف بشرتك مرة شهريا أو مرتان حسب البثور والزيوت الموجودة بالبشرة.
- في حال وجود تشققات بالجلد في القدمين أو اليدين لابد من علاجها قبل أن يزيد الأمر سوء، لابد من أن يتم إستخدام مرطبات وعلاجات مناسبة لتشققات الجلد حرصا على استعادة البشرة الجيدة.
- ترطيب البشرة بشكل يومي حتى يتم الحفاظ عليها من حدوث تشققات أو ظهور بثور، لذلك يجب الحرص على اختيار مرطب يناسب البشرة بعيدا عن مستحضرات التجميل الضارة.
