من أبرز مشاكل الشعر التي تواجه أى سيدة على الرغم من اهتمامها الكبير بشعرها هي مشكلة القشرة، وقد تضعها في الكثير من المواقف المحرجة، لذلك تسعي الكثير من السيدات للتخلص منها وقد تستخدم الشامبو المضاد للقشرة ولكن في بعض الأحيان قد يؤدي إلى جفاف الشعر مما يزعجهن، فتفضل الكثير من السيدات الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من القشؤة وفي ذات الوقت تحافظ على الشعر ونضارته ولمعانه، وسوف أحدثك خلال السطور القادمة عن بعض هذه الوصفات الطبيعية التي تساعدك على التخلص من القشرة في حال ما كنتِ تواجهين هذه المشكلة.
قشرة الشعر
أسباب قشرة الشعر
قد تظهر قشرة الشعر فر الرأس لعدة أسباب منها:
- قد تظهر القشرة نتيجة إلتهاب الجلد الدهني.
- قد تظهر نتيجة عدم تمشيط الشعر بانتظام.
- قد تظهر نتيجة التغير في عوامل الطقس فيكثر ظهورها في الشتاء.
- قد تظهر لدي المصابين بحساسية الخميرة.
- قد تظهر نتيجة جفاف البشرة.
- قد تظهر نتيجة بعض أنواع الشامبو ومستحضرات العناية بالشعر التي تؤدي إلى تهيج فروة الرأس.
- قد تظهر نتيجة الإصابة بالإكزيما.
- قد تظهر نتيجة الإصابة بالصدفية.
- قد تظهر نتيجة الإصابة ببعض الأمراض العصبية.
- قد تظهر نتيجة سوء التغذية وعدم تناول أطعمة تحتوى على نسبة مناسبة من عنصر الزنك.
- قد تظهر نتيجة تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد دهنية كثيرة.
- قد تظهر نتيجة الإجهاد العقلي.
- قد تظهر بفعل العمر وخاصة في مرحلة المراهقة.
- قد تظهر نتيجة التغير الهرموني.
وصفات طبيعية للتخلص من القشرة
1- وصفة أوراق شجرة النيم
تساعد اوراق شجرة النيم على التخلص من القشرة وذلك لاحتوائها على خصائص مضادة للبكتيريا و الفطريات كما أنها تساعد على التخلص من حكة الرأس وتساقط الشعر وإليكِ مكونات وطريقة تحضير الوصفة:
المكونات
- بعض أوراق شجرة النيم.
- 4 أكواب ماء.
طريقة التحضير
- ضعي وعاء مناسب على النار وأضيفي إليه الماء.
- أضيفي إليه أوراق شجرة النيم.
- اتركي الماء يغلي مع أوراق شجرة النيم.
- اتركي الخليط جانباً حتى يبرد ويتخمر.
- استخدمي عصارة الخليط في غسيل شعرك 3 مرات أسبوعياً.
- كرري التجربة لتحصلين على نتائج أفضل.
2- وصفة زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على عناصر مضادة للبكتيريا والفطريات كما يساعد بشكل كبير على ترطيب فروة الرأس وحمايتها من الجفاف لذلك فهو يساعد بشكل كبير على التخلص من فروة الرأس وإليك المكونات وطريقة تحضير الوصفة:
المكونات
- زيت جوز الهند
- نصف ثمرة ليمون.
طريقة التحضير
- احضري وعاء مناسب وأضيفي إليه زيت جوز الهند.
- أعصري النصف ثمرة الليمون وأضيفيها.
- اخلطي المكونات جيداً.
- افركي رأسك بالخليط جيداً.
- استمري بتدليك رأسك بالخليط لعدة دقائق.
- اتركيه على شعرك لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- اغسلي شعرك جيداً بالماء.
- كرري التجربة 3 مرات أسبوعياً للحصول على نتائج جيدة ملموسة.
3- وصفة خل التفاح
يساعدك خل التفاح على إعادة التوازن لدرجة الحموضة في فروة الرأس مما يقلل من ظهور القشرة ويساعد في التخلص منها والقضاء عليها، وإليكِ مكونات هذه الوصفة وطريقة تحضيرها:
المكونات
- ملعقتان من خل التفاح كبيرتان.
- ماء
- زيت شجرة الشاي.
طريقة التحضير
- احضري وعاء مناسب وأضيفي إليه خل التفاح.
- أضيفي إليه كمية متساوية من الماء.
- أضيفي إليه 20 قطرة من زيت شجرة الشاي.
- اخلطي المكونات جيداً.
- ضعي الناتج على فروة رأسك.
- دلكيها بالمزيج جيداً.
- اغسلي شعرك بعد مرور دقائق.
- كرري التجربة 3 مرات أسبوعياً للحصول على نتائج أفضل.
4- وصفة صودا الخبز
تعمل صودا الخبز على إزالة خلايا الجلد الميت كما تعمل على امتصاص الزيوت الزائدة وتحد من نمو الفطريات التي تؤدي إلى ظهور القشرة لذلك فهي تساعد بشكل كبير على التخلص من قشرة الشعر وإليك المكونات وطريقة التحضير:
المكونات
- القليل من صودا الخبز.
- ماء
طريقة التحضير
- رطبي شعرك جيداً ثم استعينب بالقليل من صودا الخبز.
- دلكي فروة رأسك جيداً بها.
- اغسلي شعرك بعد دقائق بالماء الدافىء دون الشامبو.
- كرري التجربة مرتين اسبوعياً واستمري على هذا الروتين لعدة أسابيع حتى تتخلصي نهائياً من القشرة.
5- وصفة زيت الزيتون
يساعدك زيت الزيتون على التخلص من القشرة بشكل كبير وغليك مكونات هذه الوصفة وطريقة تحضيرها:
المكونات
- زيت زيتون.
- زيت لوز.
طريقة التحضير
- احضري وعاء مناسب واضيفي إليه مقدار من زيت الزيتون.
- أضيفي إليه كمية متساوية من زيت اللوز.
- اخلطي المكونات جيداً.
- أضيفي المزيج إلى شعرك ودلكي فروة الرأس به لمدة 5 دقائق.
- اتركيه دقائق ثم اغسلي شعرك جيداً بالماء.
- كرري التجربة 4 مرات أسبوعياً للحصول على نتائج أفضل.
6- وصفة الحليب
يساعدك الحليب بشكل كبير على التخلص من القشرة في فروة الرأس حيث يساعد بشكل كبير على ترطيبها وإليك مكونات الوصفة وطريقة تحضيرها:
المكونات
- قدر مناسب من الحليب السائل.
طريقة التحضير
- ضعي قدر مناسب من الحليب السائل على فروة رأسك.
- دلكي فروة رأسك جيداً.
- اتركيه لمدة 10 دقائق.
- اغسلي شعرك بالماء الفاتر.
- كرري التجربة مرة واحدة أسبوعياً ولاحظي النتيجة.
7- وصفة الزعتر
يساعدك الزعتر المجفف على التخلص من قشرة الشعر وذلك لاحتوائه على مضادات للبكتيريا والجراثيم وإليك مكونات وطريقة تحضير هذه الوصفة:
المكونات
- كوبان من الماء.
- القليل من الزعتر المجفف.
طريقة التحضير
- احضري وعاء مناسب وضعيه على النار.
- أضيفي إليه كوبان من الماء.
- أضيفي إليه القليل من الزعتر المجفف.
- اتركيهم حتى يغل الماء.
- اتركيه يبرد.
- ضعي الناتج على فروة رأسك.
- دلكيها جيدا به.
- اتركيه على شعرك مدة نصف ساعة على الأقل.
- اغسلي شعرك جيداً بالماء الفاتر.
- كرري التجربة أسبوعياً للحصول على نتائج أفضل.
8- وصفة عشبة المريمية
يساعدك منقوع عشبة المريمية على التخلص من قشرة الشعر وإليك المكونات وطريقة التحضير:
المكونات
- القليل من عشبة المريمية.
- ماء
طريقة التحضير
- احضري وعاء مناسب وضعيه على النار.
- أضيفي غليه الماء.
- أضيفي إليه عشبة المريمية.
- اتركي الماء يغلي لمدة ساعة مع تغطية الوعاء.
- اغسلي شعرك بالماء والشامبو.
- اغسليه ثانية بمنقوع عشبة المريمية بعد أن يبرد.
- كرري التجربة لتحصلين على نتائج افضل.
9- وصفة البيض والحناء
تساعدك ايضاً هذه الوصفة على التخلص من قشرة الشعر بصورة كبيرة وبشكل سريع وإليكِ المكونات وطريقة التحضير:
المكونات
- بياض بيضة واحدة.
- ملعقة زيت زيتون.
- 2 ملاعق من الحناء.
- ماء
طريقة التحضير
- احضري وعاء مناسب وأضيفي إليه بياض البيضة واخفقيه جيداً.
- أضيفي إليه ملعقة من زيت الزيتون.
- أضيفي إليه 3 ملاعق من الحناء.
- اخلطي المكونات بشكل جيد.
- أضيفي إليه ربع كوب من الماء شيئاً فشيئاً مع التقليب.
- طبقي الخليط على فروة رأسك.
- وزعيه بشكل جيد على كافة الإتجاهات.
- اتركيه لمدة نصف ساعة.
- اغسلي شعرك جيداً بالماء الفاتر ثم جففيه.
- كرري التجربة مرتين اسبوعياً.
نصائح للوقاية من الإصابة بقشرة الشعر
إليك بعض النصائح حتى لا تصابين بقشرة الشعر:
- تناولي غذاء صحي متوازن يحتوي على فيتامينات هامة كفيتامين أ وفيتامين ب.
- قللي من تناول السكر أو استبدليه بعسل النحل.
- ابتعدي عن تناول المواد الدهنية.
- اغسلي شعرك ونظفيه بشكل جيد كل 3 أيام.
- اغسلي شعرك بالماء الفاتر وليس الساخن.
- تجنبي استعمال المواد الكميائية المهيجة لفروة الرأس كالصبغات وبعض الشامبوهات.
- اغسلي شعرك بشكل متكرر في فصل الشتاء.
- ابتعدي عن استخدام ادوات تصفيف الشعر الخاصة بأشخاص آخرين.
https://saaa25.net/%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a8%d8%b9%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5/
