Browsing Category

صحة

نزيف ما بعد الولادة ومخاطره على الأم وكيفية التعامل معه

نسمع كثيرا عن وفاة أحد الأمهات أثناء الولادة بسبب نزيف شديد لم يستطع الطبيب ايقافه ، مما يتسبب بحالة من الأسى والحزن لفقدان الأسرة والابن الجديد لأمه فى أول ساعات حياته ، فتعالوا معى لنتعرف سويا عن هذا النزيف وأسبابه وكيفيه التعامل معه .…

داء السكري : سمّاه العرب «ديابيب».. البول السكري داء قديم ووباء جديد!

داء السكري شديد الارتباط بظاهرة البدانة المتصاعدة التي تسببه، وغدت بدورها وباء عالمياً أيضاً. مرض مناعي مزمن تسببه استجابات عدوانية خاطئة وغير مفهومة لجهاز المناعة تؤدي لتعطيل البنكرياس عن إنتاج الإنسولين أو عدم امتصاصه بكفاءة. ارتفاع…

مشروبات صحية تمنع ضربة الشمس

حنان عسكر مع تزايد احتمالات حدوث ضربات شمس قاتلة خلال هذا الصيف ، قدم خبير طبي إيراني مجموعة نصائح عدة لمنع الاصابة بضربة الشمس مشيرا إلى موسم الصيف وزيادة هذا الاحتمال. وأشار نعمة الله مسعودي، أخصائي الطب الإيراني، إلى أن…

السمك منجم للمعادن والفيتامينات.. أنواعه وفوائده

السمك واحد من نعم الله على البشر فهو طعام مغذي وطيب وذو مذاق شهي يحبه الكبار والصغار على حد سواء، وحتى المرضي يمكنهم تناوله فهو سهل الهضم والمضغ، والسمك غني بالعناصر الغذائية التي تجعل قيمته الغذائية مرتفعة جداً فهو يحتوي على البروتين الغني…

العنب قيمة غذائية مرتفعة وفوائد عديدة للصحة ولكن لا يخلو من بعض الأضرار

العنب، تختلف أنواعه وألوانه، ويكثر تناوله وخاصة فى منطقة الشرق الأوسط، فقد عرف منذ القدم وكان يصنع منه النبيذ عند المصريين القدماء والإغريق والرومان، ويأكل  كفاكهة طازجة أو يشرب كعصير ويصنع منه المربى والدبس والنبيذ ويجفف كذلك، وينتشر العنب…

البطيخ أشهر فواكه الصيف مذاق شهي وفوائد عديدة

البطيخ يعد الفاكهة الأشهر على الإطلاق في فصل الصيف، فمن منا لايفضل تناوله إلى جوار الجبن والخبز، فالبطيخ يساعد على ترطيب الجسم ويساعد على تحمل درجات الحرارة المرتفعة لما يحتويه من كمية كبيرة من الماء، ويطلق على البطيخ فى بعض البلدان العربية…

البصل ،تعرف على القيمة الغذائية له وأهم فوائده على صحة الإنسان

البصل على الرغم من انتشاره الكبير فى الكثير من الأكلات إلا أن كثيرون ينفرون من رائحته ولا يفضلون تناوله، لهؤلاء جميعاً أنتم بذلك تخسرون فوائد عديدة للبصل على صحة أبدانكم ، لذلك دعوني أعرفكم فى السطور القادمة على القيمة الغذائية للبصل وبعض…

8 أطعمة لتعزيز افراز “هرمون السعادة”

تعد الاطعمة كالسلمون و البيض و السبانخ و البذور من الاطعمة التي تساعد في زيادة مستوى السيروتونين في الجسم بشكل طبيعي. و السيروتونين هو مركب كيميائي يوجد في المخ و الدم و النسيج الضام في الجسم البشري، يتسبب في انقباض الاوعية الدموية و…

النعناع له الكثير من الفوائد ويعالج الكثير من الأمراض فتعرف على أهم فوائده

النعناع واحد من أكثر الأعشاب الطبية والمستخدمة لدى العرب، يزرع النعناع فى الأماكن الرطبة بالقربمن البحيرات والأنهار وينمو فى الظل أو الشمس على حد سواء كما ينمو طوال العام فليس له موسم معين، لا يحتاج إلى الكثير من الرعاية كغيره من الأعشاب…

الليمون تعرف على أهم فوائده والأضرار الناتجة عن الإفراط فى تناوله

الليمون واحد من الفواكه الحمضية الذي يكثر تناوله، فيتم تناوله كعصير أو عصره على بعض الأطعمة والمشروبات ويتم استخدامه فى صنع الكثير من المرطبات والمستحضرات التجميية وحتى المنظفات، ويعد الليمون واحد من أكثر الثمار المفيدة لصحة الإنسان ولكن هل…